Aussi appelé : autisme, surcharge sensorielle, anxiété face aux pages chargées

Sens et calme

Quand les pages sont trop bruyantes, trop vives ou trop imprévisibles.

Certaines personnes perçoivent les sons, la lumière et le mouvement plus intensément que d’autres. Beaucoup de personnes autistes le décrivent, tout comme des personnes qui vivent avec de l’anxiété, des migraines ou une sensibilité sensorielle. Une page chargée peut ressembler à une pièce bondée et bruyante.

La saturation est une réaction logique face à beaucoup de stimulations à la fois. Beaucoup de gens trouvent aussi du réconfort dans ce qui est prévisible, et les changements soudains peuvent demander une vraie énergie.

Le web en rajoute souvent : son en lecture automatique, publicités clignotantes, pop-ups, carrousels qui bougent et mises en page qui changent sans prévenir. Des pages plus calmes, des repères prévisibles et des moyens simples de tout couper rendent le web plus confortable pour tout le monde.

Voyez par vous-même

Une courte simulation. Activez ensuite la solution et remarquez la différence.

Simulation

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Vidéo en lecture auto ▶ 0:00

Bridge aide chacun à utiliser le web de la façon qui lui convient. Certaines personnes trouvent les longues pages fatigantes, d’autres ratent des mots prononcés dans les vidéos, et d’autres ne peuvent pas se servir longtemps d’une souris. Quand un site est conçu avec soin, ces obstacles deviennent beaucoup plus petits pour tout le monde.

On utilise des cookies ! Tout accepter ?

Les pages chargées peuvent être accablantes et épuisantes. Cette simulation bouge lentement exprès et ne clignote jamais vite.

Ce qui gêne en ligne

La vidéo et le son en lecture automatique, surtout la musique de fond
Les animations, les carrousels, le défilement en parallaxe et les publicités clignotantes
Les pop-ups, les bandeaux cookies et les fenêtres de chat qui surgissent sans prévenir
Les mises en page encombrées, aux couleurs vives, où tout se dispute l’attention
Les refontes soudaines et les interfaces imprévisibles

Ce qui aide

Activer « réduire les animations » et bloquer la lecture automatique
Les bloqueurs de publicité, qui retirent la plupart des pop-ups et des publicités animées
Les modes lecture et les simplificateurs de page qui n’affichent que le contenu principal
Retirer la musique de fond des vidéos tout en gardant la parole
Le mode sombre, une luminosité plus basse et des couleurs plus douces
Des habitudes en ligne prévisibles, et une façon prévue de faire une pause

Avec leurs propres mots

« Quand une vidéo se lance toute seule, c’est comme si quelqu’un me criait dans l’oreille. »
« Trop de couleurs, trop de cases qui bougent, et je n’arrive plus à réfléchir. »
« Quand une appli change sa présentation du jour au lendemain, il me faut des jours pour me sentir de nouveau à l’aise avec. »
« Parfois, je dois tout fermer et rester un moment dans une pièce calme. »

Si vous accompagnez quelqu’un

Croyez la personne quand une page ou un son lui paraît trop, même si cela vous semble anodin.
Prévenez avant de partager des vidéos bruyantes ou de changer des outils utilisés ensemble.
Respectez le besoin de s’éloigner, et ne demandez pas d’explications sur le moment.
Proposez les informations écrites à l’avance, pour limiter les surprises.

En parler avec Bridge

Envoyez cette page à votre famille, à un proche ou à une collègue. Elle explique les choses en mots simples, avec une simulation à essayer.

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